Etixx Vegan High Prot.shake Vanil.caramel Pdr 875g

Les protéines sont des nutriments essentiels que l'on trouve dans les régimes alimentaires sains et équilibrés (par exemple dans la viande, le poisson, les œufs, le lait, le soja, les noix...). L'apport journalier recommandé en protéines pour les athlètes de force se situe entre 1,2 et 1,7g/kg de poids corporel par jour.

L'exercice physique, et en particulier l'entraînement de la force, entraîne une augmentation de la dégradation et de la synthèse des protéines. Pour une croissance musculaire optimale (hypertrophie) et une augmentation de la force musculaire après un entraînement de musculation, il faut ingérer suffisamment de protéines, et en particulier d'acides aminés. Il a été démontré que la prise de 20g de protéines immédiatement après l'entraînement est suffisante pour maintenir, récupérer et développer la masse musculaire. Il est également recommandé de répartir les repas riches en protéines tout au long de la journée.

Les protéines de pois et de riz constituent une bonne alternative sans lactose aux protéines de lactosérum. Les protéines de pois et de riz sont considérées comme des sources de protéines végétales de haute qualité. Elles contiennent les 9 acides aminés essentiels et sont faciles à digérer. En outre, les protéines de pois et de riz se complètent parfaitement en termes de profil d'acides aminés.

Prenez le Vegan High Protein Shake après l'effort physique pour la croissance et le maintien de la masse musculaire.

Pour qui le Vegan High Protein Shake d'Etixx peut-il être bénéfique ?

Le Vegan High Protein Shake est un savoureux shake protéiné sans sucre qui convient aux athlètes explosifs végétariens/végétaliens pratiquant la musculation (y compris les haltérophiles, les powerlifters, les lanceurs, les sprinters, les bodybuilders, les joueurs de rugby...). Le Vegan High Protein Shake est un complément idéal aux besoins quotidiens en protéines en combinaison avec des repas riches en protéines répartis tout au long de la journée. Comme ce shake ne contient pas de sucres ajoutés, il s'inscrit parfaitement dans le cadre d'un régime pauvre en glucides (gestion du poids).